in forma col pc

ma come,il pc fa diventare grassi ,tutte le oche passiamo davanti a lui ci faanno dimagrire,forse si basta un po di volontà e un breve download.
occorrente
-off4fit www.smartpctools.com

1. avviato il programma clicchiamo il tasto destro con la sveglia rosssa,poi opzioni e avvia automaticamente con windows e modifichiamo l'intervallo di tempo a nostro piacimente
2. al raggiungimento della pausa apparirà l'istruttrice virrtuale che ci guiderà negli esercizi
3. possiamo mettere in pausa,riavviare e altre opzioni

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